Cho nhỏ ăn dặm từ khi được 6 tháng tuổi, chị Vũ Hoàng Bích Tỷ (Quận 1, TPhường.HCM) luôn luôn chú ý tới câu hỏi chuẩn bị thực solo cùng nấu chuẩn chỉnh bí quyết món nạp năng lượng dặm mang lại nhỏ. Bởi theo chị Bích Tỷ, chỉ tất cả nấu các món đúng chuẩn new không thay đổi vẹn được chất bổ dưỡng cũng tương tự giúp nhỏ xíu hấp thụ thực phđộ ẩm giỏi rộng.

Bạn đang xem: Cách nấu cho trẻ ăn dặm



*

Bé Dola - đàn ông chị Tỷ đang trong những ngày tháng ăn uống dặm.

Khi nấu nướng cháo mang đến bé, chị Tỷ tất cả chính sách nấu cháo riêng, các thực phẩm khác ví như rau xanh trái cây, làm thịt cá thì hấp để giữ lại trọn chất bồi bổ. Sau đó thì băm nhỏ tuổi với nấu bếp phổ biến với nhau.


Video: Bé Dola đang tập nạp năng lượng dặm

Dưới đó là phương pháp làm bếp một số trong những món cháo thông dụng nhưng mà chị Tỷ thường nấu mang đến nhỏ xíu Dola (9 mon tuổi) sử dụng, những bà bầu hoàn toàn có thể tmê mệt khảo:

1

------ CHÁO CÁ DIÊU HỒNG + RAU MUỐNG -----

- Cháo 1:7 + dashi cá bào tảo bẹ.

- Vài lá rau muống luộc mềm ray mịn.

- Cá diêu hồng đem phần thịt hấp cho chín tán nhuyễn.

- Trộn tất cả lại thêm vài giọt dầu olive.

2

----- CHÁO LƯƠN BÍ ĐỎ QUINOA -----

- Lươn nấu cho chín gỡ rước giết mổ, xé nhỏ.

- Bí đỏ hấp.

- Cháo nấu chung quinoa chín nhừ đến lươn và quả bầu đỏ vào trộn phần đông rồi tắt phòng bếp. Cho ra bát thêm cùng thêm vài ba giọt dầu ăn.

3

----- CHÁO TIM HEO + CÀ RỐT + HẠT SEN + PHÔ MAI -----

Nguyên liệu:

- 1 nhúm gạo

- 1 miếng tlặng heo toàn vẹn nhỏ xíu ăn

- 3 lát củ cà rốt băm nhỏ

- 5 hạt sen tươi

- 1 viên pho mai

Cách làm:

- Cho gạo,nước, tyên heo, cà rốt băm nhỏ dại, phân tử sen vào cùng nấu chung cho đến khi chín mềm.

- Vớt tim ra băm nhỏ tuổi rồiđến lại vào cháo đung nóng,tắt phòng bếp.

- Phômai bỏ vô bát tán nhuyễn trộn mọi thuộc cháo. Dùng muỗng tán nhuyễn hạt sen, trộn đa số.


4

----- CHÁO YẾN MẠCH + CÁ LÓC + BÍ ĐỎ -----

- 1 khoanh con các lóc nấu cho chín, gỡ lấy giết.

- 2 lát bí đỏ hấp mượt.

- Cho 1 muỗng nhỏ canh đầy yến mạch, thêm lượng nước nấu ăn khoảng tầm 2 phút ít. Nếu thấy sệt quá thì thêm xíu nước ấm, cho cá lóc bí đỏ vào khuấy đông đảo rồi tắt nhà bếp.

- Cho nửa muỗng coffe dầu nạp năng lượng (dầu olive sầu, dầu mtrần,...) vào là kết thúc.

5

----- CHÁO TÔM + SÚPhường. LƠ + PHÔ MAI -----

- Cháo nấu bếp nhừ thêm nước dashi rau quả vào hoàn toản theo tỉ trọng nhỏ bé ăn uống.

- Tôm, súp lơ hấp ngừng băm bé dại.

- Cho 1 viên pho mai vào chén bát tán nhuyễn trộn đông đảo thuộc cháo. Cho tôm cùng súp lơ vào trộn thuộc là xong xuôi.

6

----- CHÁO BÍ ĐỎ + DASHI + OLIVE -----

- Cháo nấu bếp nhừ khôngray, trộn nước dashi nấu bếp từ cá bào cùng tảo bẹ, thêm vài ba giọt dầu olive sầu.

- Bí đỏ hấp

- Cá hồi hấp tán nhuyễn

- Cà chua bỏ vỏ vứt hạt hấp ray pha thêm tí nước nóng mang đến loãng

7

----- CHÁO DASHI + TRỨNG GÀ -----

- Cháo 1:5 + dashi cá bào tảo bẹ.

- Trứng con kê luộc rước lòng đỏ, dùng thìa tán nhuyễn.

- Bí đỏ, khoách lang hấp tán nhuyễn.

8

---- CHÁO YẾN MẠCH + TÔM + BÍ ĐỎ + CÀ RỐT + PHÔ MAI -----

- Tôm, củ cà rốt nấu cho chín băm nhỏ.

- Bí đỏ hấp

- Cho 1 muỗng nhỏ canh đầy yến mạch thêm tí nước vào nấu nướng khoảng chừng 2 phút rồimang lại tôm, quả bí đỏ, củ cà rốt vào khuấy số đông,tắt phòng bếp.

- Cho 1 viên phômai vào chén dằm, đổ lếu láo hợpyến mạch vào trộn phần nhiều là dứt.

Xem thêm: Phân Tích Bài Tỏ Lòng Của Phạm Ngũ Lão (Dàn Ý, Phân Tích Bài Thơ Tỏ Lòng Của Phạm Ngũ Lão

9

----- SÚP. CUA -----

Nguyên ổn liệu:

- 1 con cua đồng to

- 1 bé tôm

- Cà rốt, ngô ngọt

- Bột ngô

- Nước hầm xương

Cách làm:

- Cua, tôm luộc gỡ đem giết mổ băm nhỏ

- Cà rốt hấp thái nhỏ

- Ngô ngọt hấp ray nhỏ

- Cho toàn bộ vào nước hầm xương nấu bếp khoảng tầm 1 phút ít thìđến bột ngô vẫn pha với nước vào. Đun thêm 1 phút nữa cho súp đặc lại thì cho chút nlô vào mang lại thơm rồi tắt bếp.